Zvinonhuhwirira zvechisikigo zvakachengeteka here kupfuura zvinonhuhwirira zvechigadzirwa?

Gakava pamusoro pekutihwema hwechisikigozvakachengeteka kupfuura hwema hwekugadziraMarudzi ese ari maviri ekunhuhwirira ane zvakanakira nezvakaipira, uye zvakakosha kuongorora nyaya iyi kubva pamaonero akasiyana-siyana.

1. Kunobva Zvinhu Zvisina Kugadzirwa

Manhuhwiriro echisikigo anobva mumiti, mhuka, kana zvimwe zvinhu zvechisikigo, kazhinji achishandisa nzira dzechinyakare dzekubvisa hwema dzakadai sekudistilla, kudzvanya nechando, kana kubvisa zvinonyungudutsa. Manhuhwiriro aya anowanzo kuve nemakemikari akaomarara, ane mhando dzakasiyana dzemakonzo echisikigo anogona kupa ruzivo rwakapfuma uye rwakakura rwekunhuhwirira. Kusiyana neizvi, manhuhwiriro echisikigo anogadzirwa kuburikidza nekugadzirwa kwemakemikari, kazhinji achitevedzera mamorekuru ekunhuhwirira kwechisikigo kana kugadzira makonzo matsva ehunhu. Kugadzirwa kwemafuta echisikigo kunobvumira kutonga kwakanyatsojeka pamusoro pehuwandu hwekunhuhwirira, uye kazhinji haadhuri kugadzira.

2. Kufunga Nezvekuchengetedza

Kunyange zvazvo kunhuhwirira kwechisikigo kuchiwanzoonekwa sekuchengetedzeka, dzimwe nguva kunogona kuva nezvinhu zvinogona kukonzera allergy. Semuenzaniso, mamwe mafuta anokosha anogona kusanganisira allergy akadai secitral kana geraniol, izvo zvinogona kukonzera kusanzwa kweganda mune vamwe vanhu. Pamusoro pezvo, zvimwe zvinhu zvechisikigo, kana zvikadyiwa zvakawandisa, zvinogona kukonzera njodzi kuhutano. Kune rumwe rutivi, kunhuhwirira kwechisikigo kunoongororwa zvakasimba, kunyanya kana kuchishandiswa muzvikafu, zvizoro, uye zvigadzirwa zvemumba. Nyika zhinji dzine mitemo yakasimba yekuona kuchengetedzeka kwezvinonhuhwirira zvechisikigo. Zvisinei, kuchengetedzeka uye mhando yezvinonhuhwirira zvechisikigo zvinoenderana nemaitiro ekugadzira uye sarudzo yezvinhu zvakagadzirwa, uye kushandiswa zvisina kunaka kunogona kutungamira kunjodzi dzinogona kuitika.

3. Kuchena uye Kugadzikana

Manhuhwirira echisikigo anowanzo kuve akaomarara uye anogona kuratidza kusiyana kwekunhuhwirira nekuda kwezvinhu zvakaita sekuchinja kwemwaka, mamiriro ekunze, uye mamiriro evhu. Kusiyana uku kunogona kukonzera kusawirirana mumhando yekunhuhwirira. Kusiyana neizvi, zvinonhuwira zvekugadzira zvinowanzova zvinhu zvakacheneswa, zvichikonzera kunhuhwirira kwakasimba uye kwakafanana, izvo zvinobatsira pakugadzirwa kwakawanda uye kuenzana.

4. Nyaya dzeZvakatipoteredza uye Kugara Zvichienderera Mberi

Kugadzirwa kwezvinonhuwira zvechisikigo kunogona kudzvinyirira nharaunda, sezvo kazhinji kuchida huwandu hwakawanda hwezvinhu zvemiti. Izvi zvinogona kukonzera kusawirirana kwezvakatipoteredza kana kutyisidzira zvipenyu zvakasiyana-siyana, kunyanya kana mimwe miti inonhuhwirira yakawandisa. Kusiyana neizvi, zvinonhuhwirira zvechisikigo hazvivimbi nekupera kwezviwanikwa zvechisikigo, izvo zvinogona kuderedza zvimwe zvinokanganisa nharaunda. Zvisinei, kugadzirwa kwezvinonhuhwirira zvechisikigo kuchiri kuda simba uye zvinhu zvemakemikari, izvo zvinogona kuva nemigumisiro yazvo nharaunda.

5. Zvinodiwa Nevatengi

Kune vatengi vazhinji, kunhuhwirira kwechisikigo kunoonekwa se "kwechisikigo" uye "kune hutano," zvichikonzera kudiwa kwakanyanya mumisika yakati wandei. Kune rumwe rutivi, kunhuhwirira kwechisikigo kunowanzo kuve nyore uye kunopa mabhenefiti mukudzokorora kunhuhwirira uye hunyanzvi. Zvinodiwa nevatengi zvinogona kukanganisa zvakanyanya sarudzo pakati pekunhuhwirira kwechisikigo nekwechisikigo.

Mhedziso

Hapana hunhu hwakanaka pakati pezvinonhuhwirira zvechisikigo nezvekugadzirwa. Zvinonhuhwirira zvechisikigo zvinogona kupa ruzivo rwakaoma uye rwechokwadi asi zvine njodzi dzekukonzera allergy uye migumisiro yezvakatipoteredza. Zvinonhuhwirira zvechisikigo, kunyangwe zvakagadzikana uye zvisingadhuri, zvinodawo kutariswa zvakanyanya maererano nekuchengetedza kwavo uye nzira dzekugadzira. Pakupedzisira, sarudzo pakati pezvinonhuhwirira zvechisikigo nezvekugadzirwa inofanira kunge yakavakirwa pamashandisirwo chaiwo uye zvido zvemunhu mumwe nemumwe, zvichibvumira vatengi kuita sarudzo dzakagadzirwa zvinoenderana nezvinodiwa zvavo nezvinodiwa..